Micróbios úteis

A nossa vida seria mais complicada sem a existência de alguns micróbios.
Que micróbios são úteis?
-os que transformam os restos de plantas e animais em sais minerais
Essenciais à alimentação das plantas;
-os que se usam no fabrico de certos alimentos: queijo, iogurte, pão, cerveja, vinho, vinagre…
-os que se utilizam na produção de antibióticos;
-os que vivem no intestino do Homem e dos outros animais, impedindo o desenvolvimento dos micróbios prejudiciais que aí chegam e ajudando o normal funcionamento do intestino;
-os que vivem nas raízes de certas plantas, fornecendo-lhes materiais essenciais ao seu crescimento, como por exemplo o azoto;
-os que se usam para limpar o meio ambiente, no tratamento de esgotos ou na redução da poluição da água.

Trabalho de: Sofia Santos

Os Perigos do Tabaco

Os principais riscos para a saúde, relacionados com o tabagismo referem-se às doenças do sistema cardiovascular, sendo o tabagismo um factor de risco importante para enfarte do miocárdio (ataque cardíaco), doenças do trato respiratório como a Doença Pulmonar Obstrutiva Cronica (DPOC) e enfisema, e cancro, particularmente cancro do pulmão, da laringe e da boca.

A incidência de impotência sexual é aproximadamente 85% maior em fumadores masculinos do que não-fumadores, e é uma causa importante de disfunção erétil.

O risco aumentado da pessoa em contrair doenças é directamente proporcional à duração do tempo em que a pessoa continua a fumar assim como à quantidade fumada. Entretanto, se alguém pára de fumar, então estas hipóteses diminuem gradualmente já que os danos ao corpo são reparados.

Doenças associadas ao tabagismo incluem:
- Várias formas de cancro, particularmente cancro do pulmão, dos rins, da laringe, cabeça, pescoço, mamas, bexiga, esófago, pâncreas e estômago. Há evidências de risco aumentado de leucemia, cancro de pele, fígado, colo uterino, intestinos, Vesícula biliar, adrenal, além de correlação com tumores infantis.
- Doenças Cardiovasculares;
- Acidentes vasculares cerebrais;
- Doença vascular periférica;
- Distúrbios respiratórios, como bronquite, Doença pulmonar obstrutiva crónica e enfisema;
- Tromboangeite obliterante;
- Impotência sexual;
- Catarata;
- Redução da memória e dificuldade de aprendizado em tabagistas adolescentes.

Nicotina e vício

A nicotina é um estimulante poderoso e é um dos principais factores que levam ao consumo contínuo de tabaco. Embora a quantidade de nicotina inalada no fumo seja muito pequena (a maior parte da substância é destruída pelo calor), ela ainda é suficiente para causar dependência psicológica e/ou física. A quantidade de nicotina absorvida pelo corpo no tabagismo depende de diversos factores, incluindo o tipo do tabaco e se é usado um filtro.

Outros compostos químicos

O tabaco, ao todo, é composto por:
Alcatrões;
Nicotina;
Ácido cianídrico;
Monóxido de carbono;
Compostos cancerígenos.

Trabalho realizado por:

Luís Pedro, nº14

Consultei:

www.wikipedia.com

imagens da net

Higiene Pessoal

A higiene pessoal é um conjunto de hábitos de limpeza e asseio com que cuidamos do nosso corpo. Algumas regras importantes:

- Tomar banho diariamente – Devemos utilizar sabonete neutro.
- O uso de desodorizante é bastante útil, especialmente de Verão. No entanto devem ser evitados os que inibem a produção de suor, podendo assim aumentar a transpiração noutros locais do corpo – transpiração compensatória.
- Lavar as mãos sempre que necessário, especialmente antes das refeições, antes do contacto com os alimentos e depois de utilizar a casa de banho. Além disso, é importante manter as unhas bem cortadas e limpas.
- Os dentes e a boca devem ser lavados depois da ingestão de alimentos, usando um dentífrico com flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária, que pode ser causa de inúmeras doenças.
- Beber água mineral ou filtrada.
- Ter uma alimentação equilibrada

Trabalho realizado por: Mariana, nº16

que consultou:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Higiene

POLUIÇÃO

Poluição do Solo
A poluição do solo é causada pelos lixos que as pessoas deixam no chão da sua casa, da sua rua, do jardim da sua cidade, do pinhal ou das matas quando fazem um piquenique… da berma das estradas quando vão de carro e atiram lixo pela janela… e também nas praias, quando, no final de um agradável dia de Verão passado à beira-mar, regressam às suas casas mas deixaram os restos e os lixos na areia.

Poluição da Água
A água pode ser contaminada de muitas maneiras:
- Pela acumulação de lixos e detritos junto de fontes, poços e cursos de água;
- Pelos esgotos domésticos que aldeias, vilas e cidades lançam nos rios ou nos mares;
- Pelos resíduos tóxicos que algumas fábricas lançam nos rios;

-Pelos produtos químicos que os agricultores utilizam para combater as doenças das suas plantas, e que as águas das chuvas arrastam para os rios e para os lençóis de água existentes no subsolo;
- Pela lavagem clandestina, ou seja, não autorizada, de barcos no alto mar, que largam combustível;
- Pelos resíduos nucleares radioactivos, depositados no fundo do mar;
- Pelos naufrágios dos petroleiros, ou seja, acidentes que causam o derrame de milhares de toneladas de petróleo, sujando as águas e a costa e matam toda a vida marinha – as chamadas marés negras.

Poluição do Ar
Existem diferentes causas de contaminação do ar:
- O fumo que sai pelas chaminés das fábricas:
- O fumo que sai pelos tubos de escape dos meios de transporte;
- A incineração dos lixos a céu aberto (quer dizer, queimar lixos);
- O uso, em demasia, de insecticidas e outros sprays (desodorizantes, desinfectantes do ambiente, etc.)
A poluição do ar pode fazer com que o ar que tu respires te torne doente. Quando respiras ar poluído com frequência, as partículas presentes podem depositar-se nos teus pulmões. A poluição do ar pode provocar dor de cabeça ou irritar a tua garganta e pode também fazer os teus olhos lacrimejarem e irritá-los.
A poluição do ar causa prejuízo às plantações e os animais também podem ficar doentes por causa dela.

Poluição Sonora
Vivemos rodeados de sons: pessoas que falam, máquinas e electrodomésticos que trabalham, a música de uma discoteca, automóveis que passam, crianças que brincam…
O aumento de ruídos no ambiente que nos rodeia provocou uma nova forma de poluição – a poluição sonora.
O barulho dos aviões que passam no ar.
O funcionamento de motos, automóveis, e outros veículos.
O ruído forte e incomodativo das perfuradoras mecânicas.

Poluição Luminosa
A poluição luminosa é provocada pelo desperdício de luz nocturna.
À noite, numa cidade, o céu fica menos estrelado do que numa aldeia.
Isso deve-se à iluminação artificial, muitas vezes utilizada de forma incorrecta e que gera uma outra forma de poluição a poluição luminosa.
Em locais com muita luz nocturna, o céu fica coberto por uma enorme bolha luminosa, que nos impede de ver nitidamente as estrelas, luz essa tão forte que nos mágoa a vista e nos faz ficar por vezes com dor de cabeça.
Há pessoas, que nas cidades, têm dificuldade em dormir porque uma grande quantidade de luz da rua ou do jardim do vizinho, lhes entra pela janela do quarto e se torna incomodativa.

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Trabalho de Maryjo, nº15

TABAGISMO

O tabagismo é classificado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a principal causa evitável de doença e morte no mundo ocidental. Cerca de 90% dos fumadores fumam todos os dias, podendo ser considerados dependentes do tabaco. Nestes casos, a desabituação tabágica é muito difícil –cerca de 70% dos fumadores declaram que gostariam de deixar de fumar, mas apenas alguns conseguem.

O fumo do tabaco produz uma acção irritante sobre as vias respiratórias desencadeando uma maior produção de muco e dificuldade na sua eliminação. A irritação contínua dá lugar à inflamação dos brônquios, bronquites crónicas. As secreções dificultam a passagem do ar o que origina obstrução crónica do pulmão e sérias complicações, como o enfisema pulmonar.

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Excerto do trabalho da Tânia Nadine; nº20

DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS

As doenças sexualmente transmitidas (DST) também se podem chamar doenças venéreas e contraem-se através do contacto sexual.
Entre as doenças sexualmente transmitidas existem aquelas de transmissão quase exclusiva por via sexual e que são:

· Sífilis
· Blenorragia
· Úlcera Mole
· Linfogranuloma inguinal

Existem outras DST que são maioritariamente transmitidas pela via sexual:

· Sida;
· Herpes;
· Gonocócicas, das quais as mais frequentes são a tricomoníase e a candidíase;
· Condilomas;
· Pediculose púbica;
· Vaginites não específicas

Prevenção:
· Devemos usar preservativos quando temos relações sexuais;
· Lavar diariamente os genitais e a zona anal;
· Lavar os genitais antes de ter relações sexuais;
· Urinar depois da relação;
· Consultar o médico caso sejam detectados sintomas;
· Mudar de roupa interior diariamente;
· Observar se o parceiro tem sinais de infecção.

Estas e mais informações no livro:

GOMES, Ana Maria e MIGUEL, Nuno, Educação sexual – Texto Editora, Lisboa, 2000”

Trabalho de: Catarina, nº6

ALCOOLISMO

O alcoolismo é geralmente definido pelo consumo excessivo e/ou preocupação com bebidas alcoólicas ao ponto que este comportamento interfira com a vida pessoal, familiar, social ou profissional da pessoa. O alcoolismo pode resultar em alterações psicológicas e fisiológicas (doenças), assim como, por fim, na morte. É um dos problemas mundiais de uso de drogas que mais custos traz.

Para a maioria das pessoas, o consumo de álcool gera pouco ou nenhum risco de se tornar um vício. Outros factores contribuem para que o uso de álcool se torne em alcoolismo. Esses factores podem incluir o ambiente social em que a pessoa vive, a saúde emocional e a predisposição genética. O tratamento do alcoolismo é complexo e depende do estado do paciente.

Conseqências do consumo

a) na saúde:
Perda de eficiência, diminuição da atenção, julgamento e controle
Instabilidade das emoções, incoordenação muscular. Menor inibição. Perda do julgamento crítico
Vertigens, desequilíbrio, dificuldade na fala e disturbios da sensação.
Apatia e inércia geral. Vômitos, incontinência urinária e fezes.
Inconsciência, anestesia.
Morte.

b) na sociedade
Problemas familiares
Acidentes de trabalho
Acidentes de viação

Trabalho de: João Gama, nº10

Consultei:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Alcoolismo

http://oficina.cienciaviva.pt/~pw020/g/alcool.htm

http://www.alcoolismo.com.br/tratamento.htm

... e tirei as imagens da net...

A SIDA

A SIDA é provocada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que penetra no organismo por contacto com uma pessoa infectada. A transmissão pode acontecer de três formas:

relações sexuais;

contacto com sangue infectado;

de mãe para filho, durante a gravidez ou o parto e pela amamentação.

O VIH é um vírus bastante poderoso que, ao entrar no organismo, dirige-se ao sistema sanguíneo, onde começa de imediato a replicar-se, atacando o sistema imunológico, destruindo as células defensoras do organismo e deixando a pessoa infectada (seropositiva), mais debilitada e sensível a outras doenças, as chamadas infecções oportunistas que são provocadas por micróbios e que não afectam as pessoas cujo sistema imunológico funciona convenientemente. Entre essas doenças, encontram-se a tuberculose; a pneumonia por Pneumocystis carinii; a candidose, que pode causar infecções na garganta e na vagina; o citomegalovirus um vírus que afecta os olhos e os intestinos; a toxoplasmose que pode causar lesões graves no cérebro.
A SIDA provoca ainda perturbações como perda de peso, tumores no cérebro e outros problemas de saúde que, sem tratamento, podem levar à morte. Esta síndrome manifesta-se e evolui de modo diferente de pessoa para pessoa.

A Prevenção é o único método verdadeiramente eficaz contra a SIDA

Retirei informação deste site:

http://www.roche.pt/sida/o_que_e_a_sida/

Trabalho de :Guilherme

TUBERCULOSE

Sintomas mais comuns:
Tosse (por mais de 15 dias),
Febre (frequentemente ao entardecer),
Suores nocturnos,
Falta de apetite,
Emagrecimento,
Cansaço fácil

O que é a tuberculose?
A tuberculose é uma doença infecciosa causada por um micróbio chamado “bacilo de Koch”. É uma doença contagiosa, que se transmite de pessoa para pessoa e que atinge sobretudo os pulmões
No entanto, a doença pode atingir vários órgãos do corpo humano. Rins, coração, gânglios linfáticos, ossos e cérebro são alguns dos órgãos que podem ser afectados pelo bacilo de Koch, responsável pela doença.
Morrem mais pessoas de tuberculose, em todo o mundo, do que de qualquer outra doença infecciosa durável. A tuberculose mata aproximadamente dois milhões de pessoas por ano, 98 por cento das quais em países em desenvolvimento. Um terço da população mundial encontra-se infectado pelo bacilo da tuberculose (bacilo de Koch).
Entre as pessoas que mais probabilidades têm de contrair esta infecção, contam-se os idosos, as crianças e as pessoas muito debilitadas por outras doenças. A prevenção é a arma mais poderosa e genericamente usada em todo o mundo. É feita através da vacina BCG (Bacilo de Calmette e Guérin), que é aplicada nos primeiros 30 dias de vida e capaz de proteger contra as formas mais graves de tuberculose. É, por isso, obrigatória e tomada por milhões de crianças em todo o mundo.
Deve ainda tratar-se, o mais breve possível, os doentes com tuberculose, para que o contágio não prolifere, e procurar não respirar em ambientes saturados, pouco arejados e pouco limpos.

Estas e outras informações podem ser consultadas em:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Tuberculose

http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/doencas/doencas+infecciosas/tuberculose.htm
Trabalho de: Tina, nº3

HIGIENE PESSOAL

A higiene é o conjunto de meios para manter as condições favoráveis à saúde.
A higiene diária não é só a lavagem corporal . Inclui também o tipo de alimentação, vestuário e calçado, a postura no dia-a-dia, as horas de sono diárias e a prática de exercício físico, a audição, a pele, e muito mais.

A lavagem corporal tem como finalidade limpar a pele, cabelos, unhas, boca e dentes, eliminando poeiras, secreções, micróbios e maus odores, prevenindo doenças.
A protecção do corpo e a manutenção da saúde individual é através do vestuário e do calçado, pois é o que protegem o organismo contra as variações de temperatura, radiações solares e outros factores agressivos ao meio.
Nós, seres humanos, devemos manter uma boa postura, tambem devemos usar o vestuário e calçado confortáveis e sempre limpos, principalmente quando contactam directamente com a pele, como, por exemplo as cuecas e as meias.

Como sabemos o banho diário é indispensável para manter a pele em bom estado.
Mas a pele tem tendência para se tornar seca, então deve aplicar-se um creme hidrantante.
Mas não é só, as radiações solares também podem ser prejudiciais a nossa pele, por isso devemos evitar expor ao sol muito tempo, principalmente entre as 12h00e as 16h00 da tarde.

A roupa deve ser adequada ao clima.
O vestuário e o calçado devem estar limpos, e como disse devem ser confortáveis.
Em especial na puberdade, a transpiração é intensa, e por isso, a roupa deve ser mudada diariamente.
O vestuário apertado dificulta a circulação.

Depois de cada refeição há resíduos que ficam nos dentes e se não os escovarmos com regularidade, acumulam-se e atraem micróbios que se produzem ácido. Esse ácido provoca cáries nos dentes.
Quando a cárie se aprofunda vai provocar:
Abscessos dentários, dores de cabeça, enxaquecas, problemas no funcionamento dos pulmões, coração, fígado, rins, sistemas nervoso, coluna vertebral … etc.
Por isso é essencial escovar os dentes após cada refeição e visitar regularmente o dentista para prevenir as caríes.

“Como Escovar Os Dentes?”

1. Iniciar a escovagem pelos molares (dentes de trás), escovar um maxilar de cada vez com movimentos verticais circulares;
2. Usando a mesma técnica, escove a superfície interna dos dentes;
3. Escovar os incisivos (dentes da frente) colocando a escova na vertical;
4. Terminando com a escovagem das superfícies mastigatórias dos dentes, com movimentos de vai-e-vem.
5. Não se esqueçer de escovar a língua.

EXERCÍCIO FÍSICO
Praticar exercício físico é fundamental para uma vida mais saudável e que favorece o bom funcionamento dos sistemas do organismo e para o bem-estar geral.

Melhora a Ventilação Pulmonar

Melhora a boa disposição .

Reduz os riscos de doenças do coração, hipertensão e diabetes.

Melhora o trabalho do coração, hipertensão e dos músculos, aumentam a resistência muscular.

Fortalece os ossos e mantém as articulações saudáveis.

Ajuda a manter um peso saudável.

ALIMENTAÇÃO
Para uma vida saudável devemos ter uma alimentação equilibrada.
A alimentação equilibrada tem em conta as necessidades alimentares de cada pessoa.
Devemos variar na alimentação. A roda dos alimentos dá-nos uma ajuda…
É importante lembrar que se deve «comer para viver e não viver para comer».

AUDIÇÃO E VISÃO
A audição é muito importante para os seres humanos, mas a audição pode ser afectada quando se ouve música muito alta.
Para não afectar a adição deve reduzir o volume do som contribuindo para a diminuição da poluição sonora.

A visão e um sentido muito importante.

Não devemos prejudicar a nossa visão.

Comportamentos a evitar:
Olhar durante muito tempo para um ecrã de televisão ou para um monitor de um computador.
Ficar muito perto da TV.
Ler e ver TV ao mesmo tempo.


SONO
Os seres humanos devem dormir porque vai decansar o cérebro durante algumas horas e que vai fazer com que o corpo recupere energia.
Deve dormir-se o número de horas suficientes, consoante a idade.
Por exemplo, um jovem entre os 10 e os 15 anos deve dormir cerde de 10 horas por dia.

Consultei:

Livro de C.N.- Terra Viva, 6ºAno- Isabel Caldas e
Mª Isabel Pestana - Santillana

Consultei ainda:

http://actividade.blogs.sapo.pt/361.html

http://www.prof2000.pt/users/cweb/g07/

Trabalho de: Kelly, nº 12

Não jogue com a VIDA

Muitas vezes, a curiosidade é o que leva os jovens às drogas.Eles nem imaginam que estão a caminhar para o inferno em vida e antecipando a morte.Só no fundo do poço descobrem que a curiosidade mata.O que mais desejam é sair!Onde encontrar forças?Com a família.É preciso renascer.Desta vez, do coração de quem os ama.Você já pensou nisso?

Na pesquisa que fiz sobre “Drogas” passei pelo sítio

http://www.antidrogas.com.br/

Chamou-me a atenção este excerto que adaptei para o “nosso “ Português.

Alexandre, nº 1, 6ºA